Gewaltfrei kommunizieren - und auch mal absagen

"Das Wichtigste, was ich am Theater fürs Leben gelernt habe: Gewaltfreie Kommunikation bringt mich weiter. Mich in einer Konfliktsituation zu hinterfragen: Wie ist die Situation objektiv, von außen gesehen? Zu kommunizieren, wie ich mich mit der Situation fühle. Herauszufinden, was genau mein Bedürfnis hinter dem Gefühl ist und das zu adressieren. Und zwar nicht an die Kollegen*in in der Umkleide oder die Familie, sondern an die Person mit der ich den Konflikt habe bzw. an die